Come passare al sonno polifasico ed avere più tempo
Sonno polifasico e sonno monofasico. E se il neonato avesse ragione? E se i disturbi del sonno o la stessa insonnia non fossero invece segnali corretti che cercano di riportare la persona alla modalità naturale in cui ci si riposa? Sprecare dai 5 ai 10 anni della nostra vita in uno stato catatonico e vegetativo senza riposare corpo e mente? Possibile invece che questo sia l’approccio corretto? Non penso che passerebbe nemmeno nell’ anticamera del cervello di nessuna persona sana di [...]
































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